Sunday, December 30, 2012

ល្ពៅ​​មាន​​ប្រយោជន៍​​ដល់​​សុខ​ភាព​​រាង​​កាយ​ ពិ​សេស​​អាច​​ការ​ពារ​​ការ​​កើត​​ទឹក​នោម​ផ្អែម​

ផ្លែ​ល្ពៅ​ជា​ប្រភេទ​បន្លែ​ម្យ៉ាង​មានប្រយោជន៍​ដល់​សុខភាព​រាង​កាយ​របស់​ មនុស្ស​។ ខាងក្រោម​នេះ ជា​វិធីសាស្ដ្រ​មួយ​ចំនួន​ដែល ល្ពៅ​ផ្ដល់​សារធាតុ​យ៉ាង​សំខាន់​ដល់​សុខភាព​ដូចជា ៖ -​ល្ពៅ​មាន​រសជាតិ​ ផ្អែម ៖ ជា​ប្រភេទ​បន្លែ ម្យ៉ាង​មាន​សារធាតុ​បេ​តា​ឃែ​រ៉ូ​ទី​ន​ខ្ពស់ បង្ការ​ការ កើត​ជំងឺមហារីក ជា​ពិសេស​មហារីក​បោ្លកនោម ចំពោះ​អ្នក​ដែល​មាន​វ័យ​ចំណាស់ ការពារ​ជំងឺ សើ​ស្បែក និង​បន្ថយ​អាការ​ឈឺ​ចុក​រោយ​នៅ ក្បាលជង្គង់ និង​ចង្កេះ ព្រមទាំង​មាន​ប្រយោជន៍ ដល់​ការ​ការពារ​អាការ​ជំងឺ​ស្វិតដៃជើង​បាន ទៀត​។ -​ល្ពៅ​អាច​ការពារ​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម ៖ ក្រៅ ពី​នេះ​ល្ពៅ​ក៏​អាច​ការពារ​ជំងឺលើសឈាម ជួយ ទ្រទ្រង់​ដល់​ថ្លើម និង​ភ្នែក​ផង​ដែរ ។ - ​ល្ពៅ​ជា​បន្លែ​ដែល​មាន​សារធាតុ​សរសៃ ខ្ពស់ ៖ លើស​ពី​នេះ​ទៀត​វា​ជា​ប្រភេទ​អាហារ ផ្ដល់​ថាមពល​ក្នុង​ខ្លួនប្រាណ​មាន​កំរិត​ទាប ជាតិ ខ្លាញ់​តិច សម​ស្រប​ទៅ​នឹង​អ្នក​ដែល​ត្រូវការ គ្រប់គ្រង​ទំងន់ ។ សារធាតុ​កាបូន​អ៊ី​ដ្រា​ត នៅ ក្នុង​ល្ពៅ​ជួយ​បំបាត់​ដំបៅ​នៅ​ក្នុង​ក្រពះ និង​ពោះ វៀន ។ -​ល្ពៅ​នឹង​ជួយ​កំចាត់​កំហាក​ស្លេស្ម ៖ ជា​បន្លែ ម្យ៉ាង​ដែល​ផ្ដល់​ផលប្រយោជន៍​ដល់​រាង​កាយ ជួយ​បំបាត់​ស្លេស្ម​ក្នុង​បំពង់ក និង​ជួយ​ដល់​សួត បន្ថយ​អាការ​នៃ​ជំងឺហឺត ដែល​កើត​ពី​អាការ រលាក​បំពង់ខ្យល់​ដកដង្ហើម​ដ៏​រ៉ាំរ៉ៃ​របស់​អ្នក​ដែល​មាន​វ័យ​ចំណាស់ ជួយ​ទំនុកបំរុង​លើក​ស្ទួយ កំលាំង សម​ស្រប​ទៅ​លើ​អ្នក​ដែល​មាន​សួត និង តម្រងនោម​ចុះ​ខ្សោយ ។ -​គ្រាប់​ល្ពៅ ៖ មានគុណ​ប្រយោជន៍​ក្នុង​ការ ការពារ និង​កាត់​បន្ថយ​ឱកាស​នៃ​កើត​ក្រួស​ក្នុង តម្រងនោម និង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ជា​ប្រភេទ ថ្នាំ​បញ្ចុះ​ព្រូន ឬ​តេន​ញ៉ា ។ -​ប្រេង​ល្ពៅ ៖ ប្រេង​ដែល​ចំរាញ់​ចេញពី គ្រាប់​មាន​រសជាតិ​ផ្អែម អាចយ​កមក​ទទួល ទាន​ជួយ​ទំនុកបំរុង​លើ​សរសៃប្រសាទ ៕

Friday, December 28, 2012

ម៉ាសបិតមុខសម្រាប់រដូវរងារ

ជារៀងរាល់រដូវរងារ ស្បែក​មុខ​របស់​អ្នក​តែងតែ​មាន​បញ្ហា​ស្ងួត មិន​មាន​សំ​ណើម​ដូច​រដូវ​ផ្សេងៗ​ទៀត ។ ហេតុ​នេះ​ហើយ បាន​ជា​អ្នក​ត្រូវ​តែ​រិះ​រក​វិធី​សាស្ត្រ​ផ្សេងៗ​ដើម្បី​ទទួល​បាន​ស្បែក​ស្រស់​ថ្លា​ព្រម​ទាំង​មាន​សំ​ណើម ។ បុរ​ស​ស្រ្តី​ខ្លះ បាន​​ជ្រើស​​រើស​នៅ​ក្រែម​ថែ​រក្សា​សំ​ណើម​ដើម្បី​ជួយ​ឱ្យ​ស្បែក​មុខ​របស់​អ្នក​មាន​សំ​ណើម ។ ប៉ុន្តែ​វិធី​សា​ស្ត្រ​ខ្លះ​​ក៏​ទទួល​បាន​​ផល រីឯ​ខ្លះ​ទៀត​ក៏​មិន​ទទួល​បាន​ផល​ផង​ដែរ ។ ថ្ងៃនេះ Khmerzoom សូម​លើក​​យក​នៅ​វិ​ធី​សាស្ត្រ​​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ ម៉ាសបិត​មុខសម្រាប់រដូវរងារ ។ វិធីសាស្ត្រងាយនោះគឺ អ្នកគ្រាន់តែយកការ៉ុត និងត្រសក់ មកកិនលាយ​បញ្ចូលគ្នាឱ្យ​បាន​សព្វ​ល្អ រួចបន្ថែមទឹកដោះគោជូរ ២ស្លាបព្រា ដោយក្រឡុកវាឱ្យបានម៉ត់ល្អជាមួយគ្នា ។ លាងសម្អាត​ស្បែក​មុខ​ឱ្យ​បាន​ស្អាត ហើយយកល្បាយនោះមកលាបនៅលើស្បែកមុខរបស់អ្នករួចទុករយៈពេល ១៥នាទី សឹមលាង​សម្អាតចេញ​ដោយ​ទឹក​ក្តៅ​អ៊ុនៗជាការស្រេច ។ វិធីសាស្ត្រនេះសាកសមបំផុតក្នុងការថែរក្សាស្បែកមុខនៅរដូវរងារ ។
ប្រភព៖Beautywinter

យល់ដឹងពីវិធីសាស្ត្រសម្រកក្បាលពោះ

ខ្ញីជាប្រភេទបន្លែដែលមានរសជាតិហើរឆ្ងាញ់នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​យក​វា​ទៅ​ចំ​អិន​ជា​ម្ហូប​អា​ហារ ឬ​យក​វា​ទៅ​ដាក់​លាយ​​ជា​​មួយ​បង្អែម​ដើម្បី​បង្កើន​នៅ​ឱ​ជា​រស​ឈ្ងុយ​ឆ្ងាញ់ ។ វាក៏​ជា​ប្រ​ភេទ​បន្លែ​ដ៏​ល្អ​បំ​ផុត​ក្នុង​ការ​ជួយ​សម្រួល​ដល់​​ការ​បន្ទោរ​បង់ ព្រមទាំង​បំ​បាត់​នៅ​បញ្ហា​ពុល​ឡាន​ផង​ដែរ ។ ក្រៅ​ពី​នេះ វាក៏​មាន​អត្ថ​ប្រ​យោជន៍​​​ច្រើន​ជួយ​ក្នុង​ការ​ស​ម្រក​ខ្លាញ់​ក្បាល​​ពោះ ក៏​ដូច​​ជា​ការ​បញ្ចុះ​ទម្ងន់​ផង​ដែរ ។ ថ្ងៃនេះ Khmerzoom នឹង​​លើក​យក​​នៅ​វិ​ធី​សា​ស្រ្ត​ក្នុង​ការ​កែ​ច្នៃ​ខ្ញី​​ឱ្យ​ទៅ​ជា​​ទឹក​​ខ្ញី​ដែល​អាច​ជួយ​ដល់​ការ​សម្រ​កខ្លាញ់​ក្បាល​ពោះ ។

វិធីសាស្រ្តងាយៗនោះគឺ អ្នកគ្រាន់តែចិតសម្បកខ្ញីឱ្យបានស្អាតល្អ រួចចិត្តជាបន្ទះស្តើងៗ ហើយយកទៅ​កិនក្នុងម៉ាស៊ីន​ក្រ​ឡុកផ្លែឈើឱ្យបានម៉ត់ល្អ ។ យកស្បៃមកច្រោះកាកខ្ញីចេញ ដោយ​ត្រងយក​តែទឹក​ដើម្បីពិ​សារ​បន្ទាប់ពីញុំា​អាហារ​ឆ្អែត​ជារឿងរាល់ថ្ងៃ (មួយថ្ងៃមួយកែវ) ។ វិធីសាស្ត្រ​នេះគឹជាវិធី​សាស្រ្ត​ដ៏ល្អបំផុត​បែបធម្មជាតិ​ដែលអាច​ជួយសម្រក​ជាតិ​ខ្លាញ់នៅបរិវេណក្បាលពោះ ក៏ដូចជា​ជួយ​សម្រក​ទម្ងន់​របស់​អ្នក​ផងដែរ ។


ប្រភព៖Naturalbeauty

Monday, December 24, 2012

Visoth Kakvei's Family

A really special order by Oum Srey from Maine US.A really special order by Oum Srey from Maine US.A really special order by Oum Srey from Maine US.A really special order by Oum Srey from Maine US.A really special order by Oum Srey from Maine US.A really special order by Oum Srey from Maine US.A really special order by Oum Srey from Maine US.A really special order by Oum Srey from Maine US.A really special order by Oum Srey from Maine US.A really special order by Oum Srey from Maine US.A really special order by Oum Srey from Maine US.A really special order by Oum Srey from Maine US.A really special order by Oum Srey from Maine US.A really special order by Oum Srey from Maine US.A really special order by Oum Srey from Maine US.A really special order by Oum Srey from Maine US.A really special order by Oum Srey from Maine US.A really special order by Oum Srey from Maine US.A really special order by Oum Srey from Maine US.A really special order by Oum Srey from Maine US.A really special order by Oum Srey from Maine US.really special order by Oum Srey from Maine US.A really special order by Oum Srey from Maine US.A really special order by Oum Srey from Maine US.A really special order by Oum Srey from Maine US.A really special order by Oum Srey from Maine US.A really special order by Oum Srey from Maine US.A really special order by Oum Srey from Maine US.A really special order by Oum Srey from Maine US.A really special order by Oum Srey from Maine US.A really special order by Oum Srey from Maine US.A really special order by really special order by Oum Srey from Maine US.A really special order by Oum Srey from Maine US.A really special order by Oum Srey from Maine US.A really special order by Oum Srey from Maine US.A really special order by Oum Srey from Maine US.A really special order by Oum Srey from Maine US.A really special order by Oum Srey from Maine US.A really special order by Oum Srey from Maine US.A really special order by Oum Srey from Maine US.A really special order by Oum Srey from Maine US.A really special order by Oum Srey from Maine US.

ច្របាច់​សុដន់​ញឹក​ញាប់​ អាច​បង្ការ​ជំងឺ​មហា​រីក​បាន​




អត្រា​ស្ត្រី​​​កើត​ជំងឺមហារីក​សុដន់ នៅក្នុង​ពិភពលោក​នឹងអាច​ថយចុះ បើសិនជា​ស្ត្រី​គ្រប់រូប​ធ្វើការ​ច្របាច់​សុដន់​របស់ខ្លួន​ជា​ញឹកញាប់។

ការសិក្សា​ស្រាវជ្រាវ​ថ្មី​ នៃសកល​វិទ្យាល័យ​ ក្នុង​រដ្ឋកា​លី​ហ្វ​ញ៉ាCalifornia បាន​បង្ហាញថា ការ​ច្របាច់​សុដន់​តិចៗជាញឹកញាប់ អាច​នឹង​ជួយ​បង្ការ​បាន​នូវជំងឺមហារីក​សុដន់។

ការប្រើ​អាវទ្រនាប់ ដែល​គេ​បាន​ផ្សាយ​ថា ​អាច​ទប់ស្កាត់​ជំងឺមហារីក​សុដន់​បាន​នោះ ពុំមែនជា​ការពិត​ឡើយ ហើយ​ស្ត្រី​ខ្លួនឯងក៏​មិនត្រូវ​ជឿ​ដែរ​ថា ការអនុញ្ញាតឲ្យ​អ្នកដទៃ​ច្របាច់​សុដន់​នាង សុទ្ធតែ​អាច​បង្ការ​ជំងឺមហារីក​បាន​នោះទេ។ តែ​ទោះជា​យ៉ាងណាក៏ដោយ ក៏ក្រុម​អ្នកសិក្សា​ស្រាវជ្រាវ បាន​និយាយថា ការសិក្សា​ថ្មី​នេះ អាច​នឹង​នាំ​ពួកយើង​ឲ្យ​ឈាន ទៅរក​វិធី​ព្យាបាលបែប​ថ្មី​។

ការ​ច្របាច់ ឬសង្កត់​ទៅវិញទៅមកលើ​សុដន់ គឺ​មិន​ដូចជា​ការព្យាបាល​នោះទេ ប៉ុន្តែ​ការធ្វើ​ដូច្នេះអាច​ផ្តល់ឲ្យ​យើង​នូវតម្រុយ​ថ្មី​មួយ ក្នុងការ​តាមដាន​នូវមូ​លេ​គុល និងរចនាសម្ព័ន្ធរបស់វា ហើយសង្ឃឹមថា យើងនិងអាច​កំណត់​បាន​គោលដៅជាក់លាក់មួយ​សម្រាប់ធ្វើ​ការព្យាបាលនូវ​ជំងឺ​ប្រភេទនេះ៕ ប្រភព Health៕

Saturday, December 22, 2012

ឥណ្ឌាព្រម​ឲ្យ​កម្ពុជា​ខ្ចីលុយ​​៥៧លាន​​ដុល្លារ​​សម្រាប់​​ត​បណ្ដាញ​អគ្គីសនី​ និង ព័ន្ធធារាសាស្ត្រ​


គណៈប្រតិភូ​មួយ​ក្រុម​​ដឹកនាំ​​ដោយ​នាយករដ្ឋមន្ត្រី​ បានវិលត្រឡប់​មក​ដល់ប្រទេសកម្ពុជាវិញ​ហើយ​កាល​​ពី​ព្រលប់​​ថ្ងៃទី​២១ធ្នូម្សិលមិញ​ បន្ទាប់​ពី​​ទៅ​ចូលរួម​កិច្ចប្រជុំ​កំពូល​លើកទី​២០​​នៃ​ទំនាកទំនង​​​អាស៊ាន-​ឥណ្ឌា ក្នុង​ទី​ក្រុង ញូវដែលី ប្រកប​ដោយជោគ​ជ័យ ។
ដោយ សិលាពល
Saturday 22 December 2012
The Free Press Magazine
លោក ហោ ណាំហុង រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងការបរទេស កម្ពុជា
លោក ហោ ណាំហុង រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងការបរទេស កម្ពុជា
លោក ហោ ណាំហុង រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួង​ការបរទេសកម្ពុជា​​បាន​ថ្លែងប្រាប់​ក្រុមអ្នករាយ​ការណ៏ព័ត៌​មាន​​ព្រលាន​យន្តហោះ​អន្តរជាតិភ្នំពេញ​ថា ​នៅ​ក្នុងជំនួប​​រវាង​លោក​នាយករដ្ឋមន្ត្រី​ខ្មែរ ​ហ៊ុន សែន និង នាយករដ្ឋមន្ត្រី​ឥណ្ឌា ម៉ាន់ ​ម៉ូ​ហាន់​ស៊ី​ង ឥណ្ឌាបាន​យល់ព្រមផ្ដល់​ប្រាក់​កម្ចីឥណ្ឌទាន​​​ដល់​​កម្ពុជា​៥៧លាន​ដុល្លារ ​សម្រាប់​ការ​​ត​ភ្ជាប់​បណ្តាញ​អគ្គិសនីពី​ខេត្តក្រចេះ​ទៅ​ស្ទឹងត្រែង និង​សាង​សង់​ប្រព័ន្ធ​ធារាសាស្ត្រ​​​នៅ​​ស្ទឹង​​សា​សាប់ ។​
លើសពីនេះ​​ក្នុងឋានៈជាប្រធានអាស៊ាន​​ជិតផុត​អាណតិ​​ កម្ពុជា​ក៏​​បាន​ដាក់​ការជម្រុញ​ផង​ដែរ​​ធ្វើ​យ៉ាង​ណា​ឲ្យ​​ទំហំទឹកប្រាក់​ពាណិជ្ជ​កម្ម​ឥណ្ឌា-អាស៊ាន​ កើន​​ដល់១ពាន់លាន​ដុល្លារ​ក្នុង​ឆ្នាំ​២០១៥​ និង ឆ្នាំ ២០២២ កើនដល់​២០០ពាន់លាន​ដុល្លារ ​ខណៈ​បច្ចុប្បន្ន​​មាន​ត្រឹម​តែ​ជាង​​៧០ពាន់​លាន​ដុល្លារ​នោះ​ ។
បើតាមលោក ហោ ណាំហុង ថា ជាមួយគ្នា​លោក ហ៊ុន សែន​ ក៏​បាន​អំពាវនាវ​​​ដែរ​ឲ្យ​ឥណ្ឌា​សាងសង់​​​ផ្លូវ​​ហាយវេដែល​ដែលមាន​នៅ​ក្នុងគម្រោងរបស់​ខ្លួន​ស្រាប់​ ភ្ជាប់ពី​​ ឥណ្ឌា ចូល​ភូមា ថៃ យើយ​​ បន្ត​​មក ឡាវ​ និង កម្ពុជា ៕

Friday, December 21, 2012

Cambodian Pickled Green Papaya

In Cambodia green papaya (La’hong ល្ហុង) is widely use in cooking. It can be use to make soup such as Somlaw KoKo, salad such as Bok La’hong, or pickled, Jruk La’hong, like so. Pickled Green Papaya is a staple in many eatery and restaurants especially where grilled meats are served. This is super delicious when eaten with Authentic Cambodian Sausage. It is a fairly an easy recipe to follow. Pickled green papaya should be prepared at least a day in advance prior to serving. I also add some shredded In Cambodia green papaya (La’hong ល្ហុង) is widely use in cooking. It can be use to make soup such as Somlaw KoKo, salad such as Bok La’hong, or pickled, Jruk La’hong, like so. Pickled Green Papaya is a staple in many eatery and restaurants especially where grilled meats are served. This is super delicious when eaten with Authentic Cambodian Sausage. It is a fairly an easy recipe to follow. Pickled green papaya should be prepared at least a day in advance prior to serving. I also add some shredded carrots to give it another crunch factor and also some eye candy. The ingredient measurement is flexible therefore, adjust according to your preference.
Cambodian Pickled Green Papaya (Jruk La’hong) ជ្រុកល្ហុង Ingredients 1 lb green papaya, shredded 1 cup shredded carrot 5 cloves garlic, peel and crushed handful fresh red chili peppers (optional) 1 cup vinegar ½ cup sugar ½ tablespoon salt 2 tablespoons fish sauce (optional) ½ cup warm water Method: In a container add green papaya, carrot, and garlic. Make the pickling brine by combining vinegar, sugar, salt, fish sauce (if using) and water. Stir until sugar is dissolved. Pour brine into container and mix well. Allow it to cool down before storing it in the fridge. This will retain it’s crunchy texture.

Thursday, December 20, 2012

Khmer Food

This is featured post 1 title Replace these every slider sentences with your featured post descriptions.Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these with your own descriptions.

Wednesday, December 19, 2012

Lorem Ipsum


Antartic. By Peter Rejcek
Download this and more Blogger Templates at BTemplates. For tutorials, tips and tricks about Blogger visit our Blog.
» A normal paragraph
Ea eam labores imperdiet, apeirian democritum ei nam, doming neglegentur ad vis. Ne malorum ceteros feugait quo, ius ea liber offendit placerat, est habemus aliquyam legendos id. Eam no corpora maluisset definitiones, eam mucius malorum id. Quo ea idque commodo utroque, per ex eros etiam accumsan.
» A paragraph format
Et posse meliore definitiones (strong) his, vim tritani vulputate (italic)pertinacia at. Augue quaerendum (Acronym) te sea, ex sed sint invenire erroribus. Cu vel ceteros scripserit, te usu modus fabellas mediocritatem. In legere regione instructior eos. Ea repudiandae suscipiantur vim, vel partem labores ponderum in blogger templates (link).
» A paragraph as code
Mel putent quaeque an, ut postea melius denique sit. Officiis sensibus at mea, sea at labitur deserunt. Eam dicam congue soluta ut.
» A paragraph as blockquote
Eu mei solum oporteat eleifend, libris nominavi maiestatis duo at, quod dissentiet vel te. Legere prompta impedit id eum. Te soleat vocibus luptatum sed, augue dicta populo est ad, et consul diceret officiis duo. Et duo primis nostrum.
» Unordered list
  • Blogger templates
  • Templates
  • Blogs
  • Layouts
  • Skins
  • BTemplates
» Ordered list
  1. Login
  2. Visit BTemplates
  3. Download template
  4. Install
  5. Enjoy!

 
អ្វី​ដែលជំរុញ​ឲ្យហូមស្តុកបង្កើតជាប្លុកគឺ ​ក្នុង​គោលគំនិត​រួម​ដែលចង់​ពង្រឹង និងពង្រីក​ភាសាខ្មែរឲ្យ​កាន់តែទូ​លំទូលាយ​នៅលើបណ្តាញ​អ៊ីនធើណេត ឲ្យកាន់តែសម្បូរជាងបច្ចុប្បន្ននេះ និង​ចូលរួម​ចំណែក​​ចែក​រំលែក​ជាបទពិសោធន៍ និងគន្លឹះ​ផ្សេងៗ​ជូនដល់​កូនខ្មែរទូទៅ ដែល​មានបំណង​ចង់​ដឹង និងស្វែងយល់​ពី​វិធី – របៀប ឬគន្លឺះ​នៃ​ការអនុវត្តន៍​ នានាដែល​ទាក់ទង​នឹងផ្នែក​ព័ត៌មានវិទ្យា​ជាដើម។ ឯកសារ និង​អត្ថបទមួយចំនួន​​ដែល​បាន​​ដាក់ផ្សាយ​ស្ទើរ​រៀង​រាល់​ថ្ងៃនេះ គឺ​ត្រូវបាន​ដកស្រង់​ចេញ​ពី​គេហទំព័រ​ល្បីនានា​ (បកប្រែ​ពី​ភាសាអង់គ្លេស) និងមួយចំនួន​ផ្សេងទៀត​ត្រូវបានរៀបចំ​ និង​បង្កើត​ឡើង​ដោយ​ប្លុកខ្ញុំបាទផ្ទាល់៕